Herzlich Willkommen auf meiner Kursanmeldeseite!
Wenn Sie sich für einen Kurs angemeldet haben, bekommen Sie per Mail weitere Informationen von mir.
Wichtig: Ausfüllen des Anmeldeformulars:
Mit "Geburtsdatum" ist dass des Erwachsenen gemeint.
Frauen die ich betreue oder die schon einen Kurs bei mir besucht haben trage ich gerne für ihren Wunschkurs ein, schick mir einfach eine Mail oder sag mir Bescheid.
Manchmal landen meine Mails im Spam Ordner, schauen Sie dort bitte regelmäßig und speichern meine Mailadresse in Ihrem Adressbuch/bei Kontakten: hebamme@sonja-fehr.de.
Ich freue mich auf Sie, dich und euch!
Wir üben zusammen 30 Minuten Kundalini Yoga, um danach gestärkt und entspannt in unser Wochenende zu starten. Der Kurs ist für alle Mamas und Schwangere offen.
Kosten: 13 € pro Monat Inklusive Aufzeichnungen des Kurses, Einführung ins Kundalini Yoga und Mantren.
Sie können gerne live (bei Zoom) teilnehmen und/oder über die Videos in unserer Playlist.
Der Kurs findet fortlaufend statt. Kündigung zu jedem Ende eines Monats möglich, der Vertrag läuft dann bis Ende des Folgemonats.
Kursort: online mit Zoom.
Kosten: 13 €
Kursort: Online bequem von Zuhause
Kursleitung: Sonja Fehr
Freies Spielen (Rutsche, Trampolin, Tunnel, Spielzeug), singen, entspannen, Austausch und kleine Infoeinheiten zu Erziehungsfragen (aus bindungs- und bedürfnisorientierter Sicht).
Für Kinder von 9 - 36 Monate und ihre Eltern. Jüngere Geschwisterkinder und Großeltern dürfen gerne dabei sein.
Kosten: 55 € pro Monat pro Familie.
Der Kurs findet fortlaufend statt. Kündigung zu jedem Ende eines Monats möglich, der Vertrag läuft dann bis Ende des Folgemonats.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten: 55 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch, Entspannung und Meditation.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys schon entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Wenn Sie mit Baby kommen ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Montags 10:20 – 10:55 Uhr ideal.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
In meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage“ lernen Sie viele verschiedene Babymassagegriffe. Außerdem besprechen wir interessante Themen rund um Ihr Baby. Ab 6 Wochen bis 9 Monate nach der Geburt. Inklusive Massagelied und Massageanleitung per Mail. Zusätzlich bekommen Sie einen ganzen Kurs als Videostream.
Fehlstunden ikönnen Sie m Folgekurs nachholen. Auch Papas oder Großeltern sind Willkommen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten: 65 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Wenn Sie mit Baby kommen ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Montags 10:20 – 10:55 Uhr ideal.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: JeverNeun - Familienzentrum, Jeverstraße 9, 12157 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: JeverNeun
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: JeverNeun - Familienzentrum, Jeverstraße 9, 12157 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: JeverNeun
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch, Entspannung und Meditation.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys schon entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Wenn Sie mit Baby kommen ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Montags 10:20 – 10:55 Uhr ideal.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
In meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage“ lernen Sie viele verschiedene Babymassagegriffe. Außerdem besprechen wir interessante Themen rund um Ihr Baby. Ab 6 Wochen bis 9 Monate nach der Geburt. Inklusive Massagelied und Massageanleitung per Mail. Zusätzlich bekommen Sie einen ganzen Kurs als Videostream.
Fehlstunden ikönnen Sie m Folgekurs nachholen. Auch Papas oder Großeltern sind Willkommen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten: 65 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Wenn Sie mit Baby kommen ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Montags 10:20 – 10:55 Uhr ideal.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: JeverNeun - Familienzentrum, Jeverstraße 9, 12157 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: JeverNeun
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: JeverNeun - Familienzentrum, Jeverstraße 9, 12157 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: JeverNeun
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch, Entspannung und Meditation.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys schon entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Wenn Sie mit Baby kommen ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Montags 10:20 – 10:55 Uhr ideal.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
In meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage“ lernen Sie viele verschiedene Babymassagegriffe. Außerdem besprechen wir interessante Themen rund um Ihr Baby. Ab 6 Wochen bis 9 Monate nach der Geburt. Inklusive Massagelied und Massageanleitung per Mail. Zusätzlich bekommen Sie einen ganzen Kurs als Videostream.
Fehlstunden ikönnen Sie m Folgekurs nachholen. Auch Papas oder Großeltern sind Willkommen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten: 65 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby. Wenn Sie mit Baby kommen ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Montags 10:20 – 10:55 Uhr ideal.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: "Gemeinsam unterm Dach", Dessauerstraße 14, 12249 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: JeverNeun - Familienzentrum, Jeverstraße 9, 12157 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: JeverNeun
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Zusätzlich bekommen Sie Videos zu Themen rund um die Rückbildung und für zwei Rückbildungsübungsreihen, um auch Zuhause trainieren zu können. Fehlstunden können Sie im Folgekurs nachholen.
Kursort: JeverNeun - Familienzentrum, Jeverstraße 9, 12157 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: JeverNeun
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr