Herzlich Willkommen auf meiner Kursanmeldeseite.
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Ich freue mich auf dich!
Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.
Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ich empfehle einen Kursstart ab 3 Monaten nach der Geburt, dann sind die meisten Babys entspannter. Bei manchen Übungen kann es mitmachen. Oder Sie nutzen die Stunde als Zeit für sich und kommen ohne Baby.
Sie sind herzlich eingeladen auch an meinem Yogakurs für Schwangere und Mamas Donnerstags von 10.30 Uhr - 11.30 im Studio 27 und/oder Samstags von 9.15 Uhr - 9.45 Uhr an meinen online Yogakurs teilzunehmen.
Kursort: "Studio 27", Lindenstr. 27, 12207 Berlin
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Studio 27
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr