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Rückbildungsgymnastik 09 Uhr bei Gemeinsam unterm Dach (24.2.2026 - 28.4.2026)

24.2.2026 - 28.4.2026

Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.

Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ideal ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Dienstags 11:20 – 11:55 Uhr.

Neuer Kursort seit 1/26: "Gemeinsam unterm Dach" im Gemeindezentrum: Sondershauser Straße 50, 12249 Berlin 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr

Termine:

  • 24.2.2026 09:00 - 10:15
  • 3.3.2026 09:00 - 10:15
  • 10.3.2026 09:00 - 10:15
  • 17.3.2026 09:00 - 10:15
  • 24.3.2026 09:00 - 10:15
  • 14.4.2026 09:00 - 10:15
  • 21.4.2026 09:00 - 10:15
  • 28.4.2026 09:00 - 10:15

Rückbildungsgymnastik 10 Uhr bei Gemeinsam unterm Dach (5.5.2026 - 30.6.2026)

5.5.2026 - 30.6.2026

Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.

Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ideal ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Dienstags 11:20 – 11:55 Uhr.

Neuer Kursort seit 1/26: "Gemeinsam unterm Dach" im Gemeindezentrum: Sondershauser Straße 50, 12249 Berlin 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr

Plätze vorhanden

Termine:

  • 5.5.2026 10:00 - 11:15
  • 12.5.2026 10:00 - 11:15
  • 19.5.2026 10:00 - 11:15
  • 2.6.2026 10:00 - 11:15
  • 9.6.2026 10:00 - 11:15
  • 16.6.2026 10:00 - 11:15
  • 23.6.2026 10:00 - 11:15
  • 30.6.2026 10:00 - 11:15

Rückbildungsgymnastik 10 Uhr bei Gemeinsam unterm Dach (7.7.2026 - 8.9.2026)

7.7.2026 - 8.9.2026

Dieser Rückbildungskurs beinhaltet Übungsreihen zur Stärkung des Beckenbodens, Kräftigung der Rückenmuskulatur und Lockerung der Schultern. Bauch, Beine und Po werden auch trainiert. Außerdem gibt es Zeit für Austausch und Entspannung.

Babys ab 6 Wochen bis 9 Monate sind Herzlich Willkommen. Ideal ist die Kombination mit meinem Kurs „Ayurvedische Babymassage„ Dienstags 11:20 – 11:55 Uhr.

Neuer Kursort seit 1/26: "Gemeinsam unterm Dach" im Gemeindezentrum: Sondershauser Straße 50, 12249 Berlin 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sonja Fehr

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.7.2026 10:00 - 11:15
  • 14.7.2026 10:00 - 11:15
  • 21.7.2026 10:00 - 11:15
  • 28.7.2026 10:00 - 11:15
  • 18.8.2026 10:00 - 11:15
  • 25.8.2026 10:00 - 11:15
  • 1.9.2026 10:00 - 11:15
  • 8.9.2026 10:00 - 11:15